第6版:在医线
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2020年9月16日 第6版 放大 缩小 默认
老太腰腿疼了30年 其实没啥病
医生检查发现,这些疼痛是劳累所致,经常做保健操可改善
  医生为张老太进行软组织松解及周围环境的改善。

  □本报记者 徐日明

  11日,哈市82岁的张老太终于睡了这半个月来的第一个囫囵觉。她的腰腿疼了30年,这半个月疼得最甚,每天连两个小时都睡不上。对于老人的病情,疼痛科专家表示:“其实她没有什么病,很多老人全身疼也不是真的有器质性病变。”这是怎么回事呢?

  A

  腰疼腿疼

  老太半个月睡不着觉

  8日,已经半个月没睡过一个囫囵觉的张老太来到了市第二医院骨二疼痛科求治。

  “全身疼,睡不着觉,实在太折磨人了。”张老太说,自己每天23时睡着以后,到次日凌晨一两点一定会醒。之后到四五点天快亮时还能眯一会儿,随后又醒了。至于为什么疼,老人说“查了不知道多少次了也不知道”。

  雷南伟主任随即对老人进行了检查。在手压及老人的头、胸、肩及上肢的时候,老人并没有疼痛的感觉。压迫至老人的后腰、大腿外侧、膝关节及关节内侧时,反应比较强烈,尤其是膝关节。

  B

  变天就犯

  老毛病疼了30年

  张老太介绍,这老毛病30年前就开始了,最初还可以忍耐,后来用了一些口服的止疼药和膏药也能缓解,但近日降雨频繁,就疼得连睡眠都无法保证了。“一变天就严重,我这是不是风湿啊?” 

  “放心,你这不是病。”雷南伟表示,从老人疼痛的位置来看,腰腿外侧、膝关节……这些都是平时劳作时受力的位置,在检查中也得出了相同的结论,老人并没有器质性病变,只是腰、背、腿、膝等部位的软组织劳损。做了软组织和肌肉筋膜的松解以及软组织周围环境的改善后,老人的疼痛得到有效缓解。

  C

  算不上病

  劳累导致软组织劳损

  疼痛科专家表示,在无器质性病变的情况下,软组织劳损后而通常会产生斑痕,这些斑痕压迫游走在软组织内的神经而形成无菌性炎症并不断地刺激着神经,给患者造成了强烈的疼痛感,这些疼痛其实算不上病,只是劳累所致。

  对此,雷南伟介绍:“其实这些疼痛都是可以避免的。”医生建议张老太经常做一些保健操,使肌肉得到拉伸,以此改善劳损软组织周围的血运环境,使处于劳损状态的软组织得到放松。

  避免疼痛

  应该

  这样做

  首先要避免长时间超负荷劳动,若肌肉、关节以及软组织长时间处于疲劳状态,易形成劳损斑痕化。

  其次应减少长时间重复同一个动作。在疼痛科经常会遇到因为长时间玩手机而导致软组织劳损的患者,年纪轻轻就腰酸脖子疼,还有如驾驶员开车、编辑长时间看电脑等工作,都属长时间重复一个动作,易造成软组织劳损并产生剧烈疼痛。

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